ドイツからSunnyです。
かれこれお休みして3週間！あっという間すぎて、驚愕しました。
誰も興味がないかもしれませんが、何をしていたかというと
今までしたかったけど、できていなかったこと、してこなかったこと。
そして
昔挫折して遠い彼方に
放ったらかしにしていたこと
その全てをしていました。
私は個人的に
頭の中が忙しいので
時間ができたら
・常にフル回転している頭を休めるために、ソファでうたた寝するか
・たまっている仕事をするか
・空気の流れを変えるためとマインドを整えるために、部屋の掃除をするか
ということがほとんどで
漫画を読むとか、ドラマを見まくるとかしないし、できません。
そのお休み中に何をしていたかというと・・
・仕事につながるような新しい分野のお勉強（現在進行中）をし、
・雑草でジャングル化した庭の芝刈りをし、
（↑初挑戦でめちゃ楽しかった）
・ついでに庭のバラの手入れをし、
（↑引っ越してきたときからあるため義務。趣味でもなんでもない）
・メンタルとボディのメンテナンスにお世話になってるセラピストに
エネルギーワークをしてもらい
（↑初遠隔なのにがっつり効いて驚愕した）
・友達やママ友と近況を伝え合い、電話やメールでおしゃべりし、
（↑様々な価値観を知れて面白い）
・日本の家族とグループチャットで何度か近況報告し、
（↑人生の課題について深く考えさせられた）
・相変わらず娘からも愛情をたくさんもらい
（↑よくぞ私の放ったらかし育児でここまで育ったなと感心した）
母の日の娘からの手作りギフト。 感動しすぎて泣いた。
といった感じでリア充でございました。
（↑自慢でもなんでもない）
物事をどう捉えるかはあなた次第。
過去も現在も未来も実はあなたのフィルター次第。
幸せであるかどうかは他でもなく
あなたの心の持ちよう次第。
どんな状況になろうとも日々の積み重ねこそが
未来の自分の幸せにつながるのです。
今日一つ、幸せなことを見つけたか？
今日一つ、楽しいことを感じたか？
今日一つ、誰かや何かに感謝できたか？
他でもなく、
それを感じることができるのは 「今」現在でしかない。
だとしたら、あなたは「今」この瞬間に
どう生きたいのか？
ダラダラ
うじうじ
ぐじぐじ
ネトネト
イライラ
キーキー
している場合じゃございませんよ。
「今」の積み重ねが
未来のあなたを作るのですから。
どん底最低気分を過ごしていた 過去の自分へ。
さ、自分自身にきちんと向き合って、自分の中にある答えに
自信を持ってくださいね。
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